Clinics langs de Nederlandse kust

Laatste update 25/09/2025 door Redactie

Langs de gehele Nederlandse Noordzeekust worden stranden steeds vaker gebruikt voor teamuitjes, bedrijfsretraites en groepsactiviteiten. Je vindt er sportieve clinics en creatieve workshops die passen bij actieve stranddag-programma’s. Hieronder staat een overzicht van populaire opties die veel langs het strand worden aangeboden.

Golfsurfen

Maak laagdrempelig kennis met golfsurfen tijdens een clinic aan zee. Instructeurs leggen de basisprincipes uit — van peddelen en veiligheid tot opstaan op het board. Een zwemdiploma is verplicht en meestal wordt een wetsuit ter plekke geregeld. Deze actieve watersport is geschikt voor uiteenlopende leeftijden en niveaus.

• Lokale tips:
  • Beste omstandigheden vind je vaak bij beschutte zandbanken langs Scheveningen, Kijkduin en Zandvoort; check vooraf de wind- en golfverwachting.
  • Bij drukkere dagen is parkeren aan de kust beperkt; gebruik P+R bij Den Haag of kom met OV naar Scheveningen.

Beachvolleybal

Beachvolleybal combineert topsport en fun. Trainers helpen met techniek, positionering en samenspel. Je speelt op tempo, leert sprongaanval en service, en je proeft de sfeer die je kent van internationale toernooien met Nederlandse olympische beachvolleytoppers zoals Richard Schuil en Reinder Nummerdor als inspiratiebron.

• Lokale tips:
  • Veel stranden, waaronder Bloemendaal aan Zee en Wassenaar, hebben vaste velden in de zomermaanden; vraag ter plekke naar beschikbaarheid.
  • Neem een zonnebril met UV‑filter en drink voldoende water bij zonnig weer.

Vliegeren en powerkiten

Onder begeleiding oefen je veilig met verschillende powerkites, van klein tot groter formaat. Je leert sturen, doseren en je lichaam gebruiken tegen de kracht van de wind. Ideaal als windrijke strandactiviteit.

• Opmerking: Meer achtergrond over de sport vind je op onze eigen themapagina over vliegeren en powerkiten.
• Ervaring: Ons team volgde deze workshop op het strand van Scheveningen en kan deze aanbevelen.
• Lokale tips:
  • Powerkiten gaat het best bij stabiele wind; brede, harde strandstroken zoals bij IJmuiden of Hoek van Holland zijn vaak geschikt.

Fitness workout op het strand

Een gevarieerde buitentraining met gediplomeerde instructeurs, vaak op muziek. Denk aan interval, core‑oefeningen en circuittraining in het zand. Toegankelijk voor gemengde groepen.

• Lokale tips:
  • In de ochtend is het koeler en rustiger aan de kust; plan bij voorkeur vóór de middag.

Slippers versieren

Een zomerse, creatieve workshop: je kiest je eigen slippers en pimpt ze met glitters, pailletten, strass en andere materialen. Begeleiding helpt met ideeën en afwerking.

• Lokale tips:
  • Fijn binnen- of paviljoenalternatief bij minder weer, vooral aan de boulevards van Scheveningen en Zandvoort.

Cocktails maken

Onder professionele begeleiding shake je twee cocktails: één klassieker en één naar eigen creatie. Je leert basistechnieken én een beetje flairen (het showen met bar­tools en flessen).

• Ervaring: Deze workshop volgden we eveneens aan het strand van Scheveningen en die beviel uitstekend.
• Lokale tips:
  • Bepaal vooraf of je alcoholvrije varianten wilt; ideaal voor gemengde groepen en bestuurders.

Strandtas versieren

Ontwerp je eigen strandtas met kralen, stoffen en andere decoraties. Met creatieve begeleiding maak je iets unieks dat direct mee kan naar het strand.

Sieraden maken

Maak kettingen of armbanden met een ruime keuze aan kralen en hulpmaterialen. Een toegankelijke activiteit met resultaat dat je mee naar huis neemt.

Capoeira

Een dynamische clinic in de Braziliaanse vecht-dansstijl. Je leert basishoudingen, draaien, ontsnappings- en schijnbewegingen op het ritme van muziek. Goed voor souplesse, coördinatie en groepsgevoel.

Strandzeilen

Beleef snelheid en stuurwerk in een zeilwagen over het strand. Na uitleg over materiaal en veiligheid rijd je zelf, gebruikmakend van windkracht en zeilstand. Met enige zeilervaring pak je de besturing vaak extra snel op.

• Lokale tips:
  • Strandzeilen kan meestal alleen op brede, harde stranden en buiten drukke badtijden; informeer naar tijdvakken en vergunningseisen, bijvoorbeeld bij IJmuiden of Veere.
  • Draag een helm en bril tegen opspattend zand.

Kitebuggyen

Laat je in een driewieler voorttrekken door een krachtige kite. Je start met controle, remmen en veiligheid, oefent het krachtvenster en rolt daarna zelfstandig over het strand.

• Lokale tips:
  • Controleer lokaal de regels voor kitesporten; op delen van Hoek van Holland en Wijk aan Zee gelden seizoens- en zoneringsafspraken.

Discgolf

De frisbeevariant van golf: leg een parcours af in zo weinig mogelijk worpen en mik op de metalen polehole‑mand. Je speelt samen, maar de ‘par’ is je tegenstander. Geschikt voor alle leeftijden en ideaal voor gemengde groepen.

• Lokale tips:
  • Tijdstippen met minder wind (ochtend/avond) maken het spel toegankelijker voor beginners langs de Noordzee.

Bronnen

• https://www.denhaag.nl – Gemeente Den Haag: gebruikt voor informatie over strandzonering, bereikbaarheid en praktische regels aan de kust van Scheveningen (parkeren/OV en drukteregie).
• https://www.reddingsbrigade.nl – Reddingsbrigade Nederland (vereniging): geraadpleegd voor algemene strand- en waterveiligheidsadviezen relevant bij clinics op de Nederlandse kust.
• https://www.rotterdam.nl – Gemeente Rotterdam: geraadpleegd voor informatie over kust- en stranddelen onder beheer van Rotterdam, inclusief Hoek van Holland (bereikbaarheid en lokale regels).
• https://www.bloemendaal.nl – Gemeente Bloemendaal: gebruikt voor algemene informatie en regelgeving rond strandgebruik bij Bloemendaal aan Zee (activiteiten en zonering).
• https://www.zandvoort.nl – Gemeente Zandvoort: geraadpleegd voor praktische strandinformatie en seizoensafspraken die relevant zijn voor clinics aan de kust van Zandvoort.